Фитбол для грудничков. Особенности выбора мяча-тренажера, полезные свойства

Фитбол был изобретен швейцарским врачом-физиологом еще в 50 году. Изначально он применялся как тренажер для людей, имеющих заболевания позвоночника и травмы. Со временем он стал успешно устранять проблемы центральной нервной системы.
В современности мяч используется в качестве уникального тренажера, мягко и эффективно воздействующего на костную и мышечную систему человека. Широко внедряется в лечебную терапию и занятия спортом. Молодым мамам настоятельно рекомендуется вместе с кроваткой, манежем и детскими вещами приобрести чудо-мяч. Заниматься гимнастикой с ребенком можно с рождения. Гимнастические упражнения для грудничков имеют свои преимущества:

1. Расслабление мышц, снижение тонуса. Поза эмбриона в утробе матери обусловлена тем, что дети рождаются с напряженными мышцами. Многие замечали, что у малышей сжимаются кулачки, согнутые ножки, наблюдается судорожно сжатый подбородок при плаче. К трехмесячному возрасту нервная система приспосабливается к окружающей среде и данные проявления понемногу исчезают. Гимнастический мяч позволит ребенку быстрее адаптироваться, сохраняя стабильную нервную систему.

2. Укрепление, развитие мышц. Руки, ноги, пресс и спина малыша должны начать работать как можно раньше. Гибкость позвоночника позволит младенцу уверенно держать головку. Окрепнет опорно-двигательный аппарат, ребенок раньше времени станет ходить, сидеть, ползать. Хорошую осанку обеспечат крепкие мышцы спины.

3. Улучшение процесса пищеварения. Давление на живот воздействует на кишечник и желудок расслабляющим образом, а значит, ребенок не будет страдать от колик, газов, запоров. Занятия с мячом обеспечивает массаж внутренних органов, усиливает кровообращение.

4. Развитие вестибулярного аппарата. Тренировка координации движения поможет обрести равновесие и обрести равновесие. Ребенка не будет в будущем укачивать в транспорте.

Посмотреть и выбрать фитбол можно здесь, советуем потому что не раз уже делали выбор в этом магазине и никаких проблем не возникало.

Занятия на фитболе укрепят нервную систему младенца, станут отличной профилактикой разнообразных болезней. В комплексе с закаливанием, массажем, плаваньем малыш вырастет активным и здоровым.
Заниматься с мячом нужно постепенно, начиная с момента затягивания пупочной ранки, примерно, через 3 недели после рождения. Первые упражнения заключаются в покачивании на тренажере. Это способствует адаптации новорожденного в этом мире, обеспечит хорошее настроение, ведь плавность движений ассоциируется с маминым животом, где было комфортно и тепло.
Существуют определенные правила выбора соответствующего мяча. Ребенок быстро растет, и чтобы не появлялась необходимость приобретать новый спортивный инвентарь, следует сразу купить мяч большого диаметра, 75 сантиметров. С ним может заниматься каждый член семьи независимо от возраста.

Оптимальным вариантом является мяч, имеющий рожки или ручки. Они создают упор, и ребенок не упадет с него на пол, соскользнув с поверхности. Также опора развивает хватательный рефлекс, что тоже немаловажно для полноценного развития.
Поверхность может быть гладкой или рифленой. Пупырышки эффективно массажируют, но они не должны выступать сильно. Необходимо проконтролировать при покупке, чтобы не было грубых швов и деформаций, которые могут натереть кожу малыша. Нипель для закачивания воздуха должен располагаться с внутренней стороны, не выступая наружу.

Приобретая тренажер, стоит обратить внимание на его запах. Качественное изделие не будет пахнуть. На рынке достаточно подделок, а учитывая то, что маленький ребенок все пробует на вкус, к выбору надо подходить ответственно. Фитбол должен быть выполнен из гипоаллергенной резины.

Хорошее изделие способно выдержать вес в 300 кг. Оно имеет приглушенный цвет, не взрывается при повреждении, а неспешно выпускает воздух. Рекомендуется осуществлять покупку в специализированном магазине, предлагающем спортивные товары хорошего качества. Также важен и тип игрушки, почитать как менялись игрушки для детей можете здесь.

 

Также можете почитать полезную статью для подготовки к школе — смотреть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *