Фитбол для грудничков. Особенности выбора мяча-тренажера, полезные свойства

Фитбол был изобретен швейцарским врачом-физиологом еще в 50 году. Изначально он применялся как тренажер для людей, имеющих заболевания позвоночника и травмы. Со временем он стал успешно устранять проблемы центральной нервной системы.
В современности мяч используется в качестве уникального тренажера, мягко и эффективно воздействующего на костную и мышечную систему человека. Широко внедряется в лечебную терапию и занятия спортом. Подробнее

Как приучить своих детей к физической активности и к занятиям спортом

Как приучить своих детей к физической           активности и к занятиям спортом

Дети должна получать 1 час физической активности в день. Это абсолютный минимум. Когда я был ребёнком, мы проводили столько времени на улице, что это никогда не было вопросом только одного часа. Но в наши дни с телефонами, телевизорами, айфонами и айпадами, вывести ребёнка на улицу может стать проблемой. Подробнее